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STAFF BLOG

トマトすきやき

最近の我が家のブームだそうです。

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私はトマトは入ってないほうが好きだなぁ(;´д`)

グランフロント

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グランフロントに、行ってきましたo(*⌒―⌒*)o
あまりの広さに、すべてみては、回れません(´д`|||)
次行くときは、ポイントをしぼって、行こぅ〜っと(*^▽^)/★*☆♪

骨折(´д`|||)

左足薬指を骨折してしまいました〓
家の中で、慌ててぶつけてしまい・・・
あ〜、最悪〓〓〓です。完治1ヶ月と言われました。かばって歩くので、腰やその他様々なところが、痛い〓〓
カルシウムとって、早く治さないと(*^^*)

先週に引き続き・・・

先週末にやってみたプチ断食後、体調がすこぶるいい感じ

便秘だけは相変わらずだけど
肩こりがものすごく楽になって
走りに行っても足がものすごく軽くて体が動かしやすく感じる

ということでもう一度プチ断食を決行!

うん、毎週はさすがにつらいけど
月に2回ぐらい習慣にするのもいいかも

プチ断食

先日、法事で集まった親戚の中に薬剤師をしているオバサマがきていたので便秘の相談をすると断食を勧められました。

そういえば昔プチ断食の本買ったのがあったな~
近くの山にに断食道場もあったな~
やっぱり断食するならちゃんと道場に行って指導してもらったほうがいいのかな~
などと考えていたら

そのオバサマ曰く

「断食道場に行ったことあるけど、道場の人に『何万円も払ってお腹空かせにわざわざ来ないでも、自宅で4食抜くだけで効果があるよ』って言われて自宅でやってるのよ~」

と勧められたとか(笑)

確かに、お金払ってつらい思いするのは嫌だわ

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